https://cloudbun.app/ko/guides/ 셀프케어, 일기, 습관에 관한 Cloudbun 팀의 다정한 가이드. ko https://cloudbun.app/ko/guides/how-to-build-habits/ https://cloudbun.app/ko/guides/how-to-build-habits/ Fri, 13 Nov 2026 09:00:00 GMT 습관 연구로 보는 오래가는 습관 만드는 법. 신호를 정하고, 아주 작게 시작하고, 루틴에 붙이고, 즐겁게 만들고, 빠지는 날도 있다는 걸 알아 둬요. https://cloudbun.app/ko/guides/best-journaling-apps/ https://cloudbun.app/ko/guides/best-journaling-apps/ Thu, 12 Nov 2026 09:00:00 GMT 앱 일기 앱 8가지를 무료 버전, 가격, 지원 기기, 개인정보로 비교했어요. Day One, Apple 저널, Stoic, Daylio 등. https://cloudbun.app/ko/guides/how-to-start-journaling/ https://cloudbun.app/ko/guides/how-to-start-journaling/ Wed, 11 Nov 2026 09:00:00 GMT 일기 꾸준히 써 본 적 없어도 괜찮아요. 형식 고르기, 5분 첫 일기, 시작 질문 15가지, 빠진 날, 비공개로 지키는 법, 연구 이야기까지 담았어요. https://cloudbun.app/ko/guides/cozy-games-like-animal-crossing/ https://cloudbun.app/ko/guides/cozy-games-like-animal-crossing/ Tue, 10 Nov 2026 09:00:00 GMT 앱 동물의 숲 같은 iPhone 힐링 게임 12가지. 받는 방법(유료, Arcade, Netflix, 무료), 광고 여부, 채워 주는 재미를 정리했어요. https://cloudbun.app/ko/guides/journal-prompts-for-self-care/ https://cloudbun.app/ko/guides/journal-prompts-for-self-care/ Mon, 09 Nov 2026 09:00:00 GMT 일기 몸, 마음, 경계, 휴식, 즐거움, 힘든 날로 나눈 셀프케어 일기 주제 62가지. 쓰는 법과 글쓰기에 대한 연구가 말하는 것도 함께 담았어요. https://cloudbun.app/ko/guides/best-habit-tracker-apps/ https://cloudbun.app/ko/guides/best-habit-tracker-apps/ Fri, 06 Nov 2026 09:00:00 GMT 앱 iPhone 습관 트래커 앱 8가지를 무료 버전, 가격, 연속 기록, 지원 기기로 비교했어요. Streaks, Habitify, Finch 등. https://cloudbun.app/ko/guides/self-care-ideas/ https://cloudbun.app/ko/guides/self-care-ideas/ Thu, 05 Nov 2026 09:00:00 GMT 셀프케어 대부분 무료인 작은 셀프케어 아이디어 100가지. 5분, 집, 바깥, 사람, 마음, 몸, 기운 없는 날, 저녁 시간별로 나누고 고르는 법도 담았어요. https://cloudbun.app/ko/guides/apps-like-finch/ https://cloudbun.app/ko/guides/apps-like-finch/ Mon, 02 Nov 2026 09:00:00 GMT 앱 Finch 같은 앱을 찾고 있나요? 펫이나 친구가 있는 셀프케어 앱 7가지를 가격, 광고, 연속 기록, 어울리는 사람으로 비교했어요. https://cloudbun.app/ko/guides/end-of-day-reflection-questions/ https://cloudbun.app/ko/guides/end-of-day-reflection-questions/ Fri, 30 Oct 2026 09:00:00 GMT 습관 자기 전 하루를 마무리하는 회고 질문 40가지. 2분 체크인부터 깊은 일기 질문까지, 좋은 일을 돌아보는 것에 대한 연구도 함께 정리했어요. https://cloudbun.app/ko/guides/mood-journal-ideas/ https://cloudbun.app/ko/guides/mood-journal-ideas/ Wed, 28 Oct 2026 09:00:00 GMT 일기 10초 체크인부터 한 달 기분 달력까지, 쉬운 감정 일기와 무드 트래커 아이디어 30가지. 패턴을 찾는 법과 부담 없이 이어 가는 법도 담았어요. https://cloudbun.app/ko/guides/gratitude-journal-prompts/ https://cloudbun.app/ko/guides/gratitude-journal-prompts/ Mon, 26 Oct 2026 09:00:00 GMT 일기 좋은 날, 힘든 날, 사람, 작은 기쁨, 나 자신에 대한 감사 일기 주제 60가지. 감사 일기가 할 수 있는 것과 없는 것에 대한 연구도 정리했어요. https://cloudbun.app/ko/guides/cozy-games-for-anxiety/ https://cloudbun.app/ko/guides/cozy-games-for-anxiety/ Fri, 23 Oct 2026 09:00:00 GMT 앱 불안하고 벅찬 날 부담 없이 하기 좋은 iPhone 힐링 게임 15가지. 가격, 광고와 앱 내 구매 여부, 게임과 웰빙에 대한 연구까지 정리했어요. https://cloudbun.app/ko/guides/bad-mental-health-day/ https://cloudbun.app/ko/guides/bad-mental-health-day/ Wed, 21 Oct 2026 09:00:00 GMT 셀프케어 우울하고 멘탈이 무너진 날, 남은 기운에 맞춰 고르는 작은 일들. 회사나 학교에 뭐라고 말할지, 언제 도움을 청하면 좋을지도 함께 정리했어요. https://cloudbun.app/ko/guides/best-self-care-apps/ https://cloudbun.app/ko/guides/best-self-care-apps/ Tue, 20 Oct 2026 09:00:00 GMT 앱 셀프케어 앱 8가지를 무료 기능, 가격, 광고, 연속 기록, 개인정보로 솔직하게 비교했어요. Finch, Daylio, Calm, Headspace 등. https://cloudbun.app/ko/guides/habit-tracker-without-streaks/ https://cloudbun.app/ko/guides/habit-tracker-without-streaks/ Tue, 20 Oct 2026 09:00:00 GMT 습관 하루 빠진다고 습관이 무너지지 않아요. 연구가 말하는 것, 연속 기록이 끊기면 포기하게 되는 이유, 더 다정하게 습관을 기록하는 6가지 방법. https://cloudbun.app/ko/guides/voice-journaling/ https://cloudbun.app/ko/guides/voice-journaling/ Tue, 20 Oct 2026 09:00:00 GMT 일기 음성 일기는 글 대신 말로 쓰는 일기예요. 하는 방법, 감정을 말로 표현하는 것에 대한 연구, 시작하기 좋은 질문, 비공개로 지키는 법까지 정리했어요. https://cloudbun.app/ko/guides/what-is-self-care/ https://cloudbun.app/ko/guides/what-is-self-care/ Tue, 20 Oct 2026 09:00:00 GMT 셀프케어 셀프케어의 진짜 뜻, 셀프케어가 아닌 것, 종류별 일상 예시, 그리고 바쁜 날과 힘든 날에도 이어 갈 수 있는 간단한 루틴 만드는 법을 정리했어요.